In de eerste plaats wordt je bewust van jezelf van hoe je reageert en handelt.
Misschien denk je dat je te weinig doorzettingsvermogen hebt. Als je dan iets aan jezelf wilt veranderen valt dat niet mee. Of denk je dat je het niet graag genoeg wilt. Maar dat is niet het probleem. Het probleem zijn de ingesleten patronen, je conditionering, die je al vanaf je kindertijd gebruikt. Jouw persoonlijkheid is grotendeels opgebouwd uit programmeringen.
(In deze video ga ik dieper in op wat programmeringen precies zijn. )
Maar hoe “installeer” je nieuw gedrag en hoe laat je gedrag, gedachten,
emoties die niet voor werken, los.
In deze video een paar stappen je kunt doorlopen om nieuw gedrag te installeren.